7月のボディケアストレッチ教室のお知らせ

7月よりボディケアストレッチ教室をバージョンアップ!

会場をラランより徒歩1分の大塚南公民館に移して行います。

いつものイスを使い行うストレッチに加えて、寝転んでおこなえる運動、

ヨガを取り入れた体操も行なう予定です。

会場も広くなり、できるストレッチも増えるのでますます楽しい教室

になると思います~!!

 

□ カラダがなんだかスッキリしない・・・

□ 更年期の症状が気になる・・・

□ 病後の体調管理に運動したい・・

 

ゆったりした気分で、7月もリラックス&リフレッシュしましょう~♪

 

7月7日 金曜日 14:00~15:00

参加費:500円

場所:大塚南自治公民館(ラランより徒歩1分)

持参するもの:ヨガマットもしくはバスタオル 水分

 

参加ご希望の方は電話・メール・ライン@よりご連絡くださいませ。

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ケアサロン Lalan

0985-50-5531 (ウィッグのご相談は前日までにご予約をお願いします)

OPEN:火曜~土曜10:00~17:00 ショップスペースはふらりとお立ち寄りいただけます。

時間外の対応も可能です。お電話でご相談ください。

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